Te damos la bienvenida a otra entrega de Querido Duolingo, la columna de consejos para todas las personas que aprenden idiomas. Puedes ver nuestras entregas anteriores aquí.
¡Hola a todos! Soy Elizabeth, y nuevamente voy a encargarme del Querido Duolingo de esta semana (la vez anterior, les compartí algunos tips para practicar gramática). La pregunta de esta semana es más general: ¡cubre tanto gramática como vocabulario y es algo en lo que pienso mucho cuando trabajo en las lecciones de práctica de Duolingo!
La pregunta de esta semana:
Ah, Dante, creo que muchos comparten lo que sientes. ¡Yo también lo he sentido alguna vez! Aprender se trata de formar conexiones entre lo que ya sabes y nueva información, lo que implica prestarle atención a esa información y llevarla a tus memorias a corto y largo plazo. La repetición espaciada juego un papel importante en mantener esa información en la memoria a largo plazo.
Probablemente, todos sabemos lo que es la repetición regular, y la repetición espaciada es un tipo especial de repetición que se aprovecha de la forma en la que nuestros cerebros forman conexiones (y cómo se debilitan esas conexiones).
¿Qué es la repetición espaciada y cómo funciona?
La repetición espaciada está inspirada en la curva del olvido, creada por el psicólogo Hermann Ebbinghaus. Puso a prueba su memoria con sílabas inventadas y notó que a medida que pasaba el tiempo, se olvidaba cada vez más de ellas. Esto es algo bastante intuitivo, como cuando puedes recordar un nuevo número de teléfono por algunos minutos, pero lo olvidas al día siguiente.
Los estudios demuestran que la repetición espaciada es beneficiosa para diversos tipos de contenidos: habilidades motoras, vocabulario, gramática y conceptos gramaticales nuevos, por nombrar algunos. ¡Por eso, la repetición espaciada puede ayudarte sin importar qué estás aprendiendo!
¿Por qué la repetición espaciada es buena para aprender?
La repetición espaciada mejora tu memoria a largo plazo. Es fácil olvidar información cuando no la has usado en un tiempo, pero si la repasas periódicamente te ayudará a fortalecerla. Lo interesante es que no solo importa cuántas veces la repasas, sino también cuándo la repasas.
Por ejemplo, supongamos que necesitas estudiar para un examen de inglés. Repetir cada palabra 20 veces la noche antes del examen, quizás te ayude a aprobar, pero es probable que luego esas palabras se desvanezcan con rapidez de tu memoria (claro que no lo digo por experiencia propia… 😅). En cambio, prueba la repetición espaciada y practica cada palabra 4 veces durante 5 días. También habrás practicado cada palabra 20 veces, pero al espaciarlas en varios días es más probable que se fijen en tu memoria. A medida que vayas conociendo mejor las palabras, estas permanecerán en tu memoria por más tiempo después de cada repaso, así que podrás incluir otras y extender los espacios entre tus lecciones de práctica. Para aprovechar al máximo, deberías apuntar a practicar las cosas ni bien estés por olvidarlas: es una gran forma de fortalecer las conexiones entre las ideas en tu cerebro.
Dado que la repetición espaciada implica aprender información a lo largo del tiempo, no necesariamente da como resultado un mejor aprendizaje inmediato. Al principio podrías sentir que no hay diferencia, pero sigue practicando y verás que puedes recordar mejor las cosas a largo plazo.
La repetición espaciada está incorporada en tus lecciones de Duolingo:
- Al final de cada lección, podrás repasar cualquier error que hayas tenido. ¡Esperamos hasta el final de la lección para sacar provecho de un poco de repetición espaciada!
- En nuestros cursos de idiomas, las lecciones de práctica personalizadas usan la repetición espaciada (junto con tu precisión) para seleccionar qué palabras y gramática vas a repasar. A medida que progreses en el curso, irás repasando información de toda tu ruta de aprendizaje.
En los próximos meses estaremos realizando mejoras a las formas en las que usamos la repetición espaciada, ¡así que no te lo pierdas!
¿Cómo se usa la repetición espaciada para fijar tu aprendizaje?
Estos son algunos tips para aplicar la repetición espaciada a tu propio aprendizaje.
Distribuye tu aprendizaje…
En lugar de una gran sesión de práctica, separa el contenido en partes más pequeñas y deja algo de espacio entre ellas.
…e incrementa el espaciado con el tiempo
Recuerda: repasa la nueva información con más frecuencia y la vieja información con menos frecuencia. Por ejemplo, si estás intentando memorizar tu nueva canción favorita de Dua Lipa, intenta escucharla todas las mañanas al principio, luego cada dos mañanas, después dos veces a la semana y así sucesivamente.
Repasa antes los conceptos más difíciles
A medida que practiques, deberías tener en cuenta qué tan bien conoces cada concepto, así como también cuándo fue la última vez que lo repasaste. Repasa antes aquellos conceptos con los que tuviste errores y deja para más tarde el repaso de aquellos que no te dieron problema.
¡A mantener tu actividad!
La repetición espaciada funciona mejor en combinación con el recuerdo activo. Esto significa practicar intentando recordar la información (recuperarla de tu propia memoria) en lugar de hacer algo menos activo, como volver a leer o ver un video. Si quieres ponerlo en práctica (jeje), puedes intentar responder algunas preguntas de repaso y luego buscar las respuestas. Si usas fichas, asegúrate de intentar recordar la respuesta antes de ver la parte de atrás. O mejor aún, ¡haz que un amigo te ponga a prueba! De esa manera no podrás hacer trampa 😉 y será más divertido, ¡ideal para aumentar tu motivación!
Lo decimos de nuevo: ¡la repetición es importante!
La repetición espaciada es fácil de incorporar a tu propio plan de estudios y a tus cursos de Duolingo. ¡Esto último puedes dejármelo a mí!
¿Tienes más preguntas sobre tu idioma o el aprendizaje? Envíanos un mensaje a dearduolingo@duolingo.com y te responderemos con gusto. ¡Hasta la próxima!
