Si te interesa desarrollar una nueva habilidad este año, como aprender un nuevo idioma o tocar un instrumento musical, es fácil encontrar recursos que puedan ayudarte. Sin embargo, ¿cómo puedes hacer que las herramientas de aprendizaje funcionen para ti?
¡Sigue leyendo para descubrir qué necesitas para tener éxito, sin importar qué quieras aprender!
Piensa en pequeño
¡Aprender puede ser muy duro! Una forma de ayudarte es establecer metas cortas y realistas cada dos semanas. En lugar de imaginar dónde quieres estar dentro de un año, piensa en lo que puedes lograr para fin de mes (y a fin de mes, establece una nueva meta para el próximo, luego una para el mes siguiente y así sucesivamente).
Tener muchas metas a corto plazo te permite evaluar regularmente tu progreso y ajustar tus metas como sea necesario. Por ejemplo, si estás aprendiendo un idioma por primera vez, puedes usar las etapas y secciones de Duolingo como metas a corto plazo. También puedes establecer metas ligadas a tus intereses, como entender 5 nuevas palabras en tu canción favorita de Taylor Swift.
Mantén tu motivación
En muchos casos, desarrollar nuevas habilidades lleva tiempo (el primer pan de masa madre que preparaste durante la pandemia probablemente no fue perfecto, ¿no?). Es importante permanecer motivado durante las desafiantes primeras etapas, en especial si es la primera vez que estás aprendiendo esta habilidad. ¡Como adultos, es fácil olvidar lo que es ser nuevos y torpes en algo!
Para mantener tu motivación, busca apoyo social y recompensas. Descubre qué funciona para ti, ya sea competir con amigos (¡o con una comunidad en línea!), establecer una racha de aprendizaje o encontrar una pareja de aprendizaje.
Maximiza tu atención
No todo el tiempo de estudio funciona de la misma manera: ¡deberás ayudar a tu cerebro a concentrarse en lo que importa! El mundo (y tu oficina, el transporte público y la tienda de café que frecuentas) está lleno de distracciones y tu atención es invaluable. Piensa estratégicamente sobre tu entorno de práctica y tus hábitos de aprendizaje para que tu cerebro pueda priorizar la tarea que tiene delante. ¡Incluso puedes configurar tu teléfono (y todas esas notificaciones) para que sigan tu nuevo cronograma de práctica!
La repetición es vital
¡Para aprender nueva información (ya sea geometría básica o preguntas en inglés), deberás repasar y practicar mucho para que realmente se fije en tu memoria! Esto puede sentirse frustrante para los adultos, pero equivocarse y repetir información son centrales para que nuestros cerebros formen memorias a largo plazo. “Aprender” se trata de crear nuevas conexiones en tu cerebro entre cosas que ya sabes e información nueva, y esas conexiones se fortalecen cada vez que repites la conexión al recordar o usar la información.
Puedes aprovechar al máximo el aprendizaje de tu cerebro si distribuyes tu tiempo de práctica y evitas la tentación de aprender “de golpe”: es mejor practicar tu nueva habilidad poco a poco durante un largo período de tiempo, para ayudarte a desarrollar y fortalecer tu memoria (¡esto incluye la memoria muscular!)
Usa tu habilidad tan pronto como puedas
Los adultos pueden dudar de poner en práctica sus nuevas habilidades por miedo a cometer errores o sentir incomodidad… ¡pero, de hecho, es bueno para tu aprendizaje abrirse de esa manera! Si eres alguien que aprende a través de lecciones o en un salón de clases, también puede ser muy gratificante poner en práctica tu nueva habilidad en el mundo real. Por ejemplo, si estás aprendiendo idiomas, escuchar música o ver películas y series en tu nuevo idioma es una gran forma de ver cuánto has aprendido, de identificar brechas en lo que aprendiste y de motivarte para seguir aprendiendo!
¡Tienes todas las herramientas que necesitas para aprender!
Con los recursos y la estrategia apropiados, tienes todo lo que se necesita para desarrollar una nueva habilidad este año. Si aprender matemáticas, música o un nuevo idioma son parte de tus propósitos de Año Nuevo, Duolingo tiene un curso (y un método avalado por la ciencia) para ti. ¡Empieza hoy!