Se você tem interesse em aprender algo novo este ano, como um idioma ou um instrumento musical, é fácil encontrar recursos para ajudar nesse processo. Mas como você pode fazer as ferramentas de aprendizagem funcionarem para você?
Veja como se preparar para o sucesso, não importa o que você decidiu aprender!
Vamos por partes
O aprendizado pode exigir muito esforço! Para não ficar tão pesado, estabeleça metas pequenas e realistas para um prazo de algumas semanas. Em vez de imaginar em que ponto você quer estar daqui a um ano, pense no que você pode conseguir até o fim do mês — e ao final dele, estabeleça uma meta para o próximo, e assim por diante.
Com várias metas pequenas, você consegue avaliar o seu progresso regularmente e reajustá-las conforme necessário. Por exemplo, se é a primeira vez que você aprende um idioma diferente, você pode usar as seções e unidades do Duolingo para definir objetivos de curto prazo, e também estabelecer alguns relacionados aos seus interesses — como compreender 5 palavras novas na sua música favorita da Taylor Swift!
Mantenha a motivação
Aprender algo novo leva tempo. O primeiro pão que você fez na pandemia provavelmente não ficou perfeito, né? É importante manter a motivação ao longo dos estágios iniciais, que são desafiadores, ainda mais se o assunto for uma novidade para você. Na vida adulta é fácil esquecer como é fazer algo pela primeira vez e ainda não ter muito jeito para a coisa!
Para não desanimar, busque o apoio de outras pessoas e defina recompensas. Veja o que funciona para você, seja competir com amigos (ou com uma comunidade na internet!), conseguir uma ofensiva de aprendizado ou encontrar uma pessoa que ajude a monitorar se você continua firme e forte!
Otimize a sua atenção
Nem todo tempo de estudo é igual. Você vai ter que ajudar a sua mente a manter o foco no que importa. O mundo (o seu escritório, o metrô, a cafeteria) está cheio de distrações, e a sua atenção vale ouro! Planeje com cuidado a sua rotina e ambiente de estudo para que o seu cérebro possa priorizar a tarefa a ser feita no momento. Você pode até programar o seu celular (e todas aquelas notificações) de uma forma que contribua para o seu novo cronograma de estudos!
Aposte na repetição
Para gravar novas informações, sejam sobre geometria básica ou perguntas em inglês, você vai ter que rever e praticar o que aprendeu muitas vezes até realmente “absorver” aquilo. Isso pode ser frustrante para adultos, mas cometer erros e repetir informações fazem parte de como o cérebro forma memórias de longo prazo. Aprender se trata de criar novas conexões entre o que você já sabe e a informação nova, e essas conexões são fortalecidas cada vez que você relembra ou utiliza essa informação nova.
Você pode aproveitar ao máximo o aprendizado se espaçar o seu tempo de estudo e evitar a tentação de “maratonar”. É melhor praticar a sua nova habilidade um pouco por vez, ao longo de um período mais longo, para ajudar a absorver e consolidar o conteúdo na memória — inclusive a memória muscular!
Use o que aprendeu assim que possível
Adultos podem ter receio de colocar uma nova habilidade em prática por medo de cometer erros ou ficar desconfortáveis, mas na verdade é bom “se jogar”! Se é algo que você está aprendendo em uma sala de aula ou por meio de lições, pode ser muito recompensador experimentar um pouco no mundo real. Por exemplo, no caso de um idioma, ouvir música ou assistir TV e filmes nessa língua são ótimas formas de ver o quanto você já aprendeu, identificar lacunas no seu conhecimento e se motivar a seguir em frente!
Você tem tudo para aprender algo novo!
Com os recursos e estratégia certos, você consegue adquirir uma nova habilidade este ano. Se estudar matemática, música ou um novo idioma fizer parte das suas resoluções de Ano Novo, o Duolingo tem um curso — e um método embasado na ciência — para começar hoje mesmo!
